أخبار

All best pillows better energy better sleep blood pressure can i clean my pillow? creativity EFT emotions hotel duvets hotel pillows How to care for my duvet how to relax immune function immune system luxury duvets luxury pillows memory mental health poor concentration productivity recharge relax Sleep sleep deprivation tapping washing pillows what duvets do hotels use?
Sleep and your Immune System

النوم والجهاز المناعي

Tagged: better sleep emotions immune function immune system Sleep

يرتبط نومك بجهازك المناعي ارتباطًا وثيقًا. يوفر النوم الدعم الأساسي لجهازك المناعي. يعمل النوم الجيد والمستمر على تقوية جهاز المناعة لديك وتمكين دفاع مناعي متوازن عند الحاجة.

Sleep & Your Emotions

النوم وعواطفك

Tagged: better sleep emotions Sleep

تشير الأبحاث إلى أن الحرمان من النوم قد يؤدي إلى زيادة الانفعال وتقلبات المزاج وصعوبة التحكم في المشاعر. يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى تعطيل قدرة الدماغ على تنظيم المشاعر، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للمشاعر وردود الفعل السلبية.

The Power of Sleep

قوة النوم

Tagged: better energy better sleep blood pressure emotions immune function immune system memory mental health poor concentration recharge Sleep sleep deprivation

النوم هو جانب مهم من جوانب الصحة العامة والرفاهية. أثناء النوم يقوم الجسم بإصلاح نفسه وتجديد نفسه، مما يسمح له بالعمل الأمثل أثناء ساعات الاستيقاظ. دعونا نتعمق في العلم وراء قوة النوم