أخبار

All best pillows better energy better sleep blood pressure can i clean my pillow? EFT emotions hotel duvets hotel pillows How to care for my duvet how to relax immune function immune system luxury duvets luxury pillows memory mental health poor concentration recharge relax Sleep sleep deprivation tapping washing pillows what duvets do hotels use?
Sleep & Memory

النوم والذاكرة

النوم قبل التعلم يجدد قدرتنا على صنع ذكريات جديدة، ويحدث ذلك كل ليلة وكل ليلة!
يؤدي الحرمان من النوم إلى انخفاض مهارات الذاكرة وانخفاض مستويات التركيز وضعف الصحة العقلية، وكل ذلك يؤثر على قدرتنا على التعلم والأداء العام.
إن تعزيز الذاكرة يعتمد على النوم... إن الحصول على نوم جيد كل ليلة هو قرار ذكي!

Tagged: better sleep memory mental health poor concentration Sleep sleep deprivation
The Power of Sleep

قوة النوم

النوم هو جانب مهم من جوانب الصحة العامة والرفاهية. أثناء النوم يقوم الجسم بإصلاح نفسه وتجديد نفسه، مما يسمح له بالعمل الأمثل أثناء ساعات الاستيقاظ. دعونا نتعمق في العلم وراء قوة النوم

Tagged: better energy better sleep blood pressure emotions immune function immune system memory mental health poor concentration recharge Sleep sleep deprivation